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最近,孩子恋上这款小点心,无糖无油,咸香诱人,早餐
发布日期:2020-08-24 10:15   来源:未知   阅读:

最近,天气超热,上海一周都是37度的高温,完全不想出去的,在家陪孩子,少不了和孩子折腾一些小吃,也非常的有乐趣,增加孩子的动手能力,快乐的亲子时光就在厨房度过吧。今天为大家分享一款简单的小吃,无糖无油,非常好吃,配上红茶,下午茶的好选择。最近,孩子就迷恋“它”,早餐晚餐都嚷着要,咸香诱人,还特简单

咸蛋黄一直是我的最爱,特别是夏季,买到的咸蛋黄真的是赞爆了,各个都红艳硬实太满意了,做中式小点心,如蛋黄酥咸香出油,太美味了。蛋黄酥热量相对较高,工艺也比较的复杂,每次做需要差不多2个小时的时间。今天给孩子做个小点心,用低热量的南瓜和燕麦做的,无油无糖,40分钟全部搞定,热量相对来说低很多 ,加入灵魂肉松,配上咸蛋黄,每一口都超过瘾,妥妥的2个都不够。这款小点心,饱腹感极强,上午吃完全不用担心长胖,蛋黄的热量100g大约247大卡,一个蛋黄大约10到14g。喜欢的朋友,一起来试一试吧

【咸蛋黄南瓜球】

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